ই-পেপার
দৈনিক সকালবেলা
নিম-করলা-জামের রস কতটুকু উপকারী: স্বাস্থ্য উপকারিতা ও সতর্কতা
হাঁটুর জটিল অস্ত্রোপচারের পরও মিলল না ওয়ার্ক ফ্রম হোমের অনুমতি
ভাত বেশি সিদ্ধ হয়ে গেলে ঝরঝরে করার সহজ উপায়
আন্তর্জাতিক বন্ধুত্ব দিবস আজ: উদযাপিত হচ্ছে আত্মার মেলবন্ধন
ভোজনরসিকদের স্বর্গরাজ্য: বিশ্বের ‘মোমো রাজধানী’ খেতাব পেল যে শহর
হিট স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের মধ্যে পার্থক্য কী...

দেশজুড়ে চলমান তীব্র তাপপ্রবাহের কারণে সাধারণ মানুষের মধ্যে হিট স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের মতো মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি দেখা দিচ্ছে। এই দুটি ভিন্ন কারণে হওয়া জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি হলেও অনেক সময় এগুলোর বাহ্যিক লক্ষণ মিলে যাওয়ায় সাধারণ মানুষের মধ্যে বিভ্রান্তি তৈরি হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সূত্র উল্...…
বুনো মাশরুম খেলে হতে পারে মৃত্যু; সতর্ক করলেন পুষ্টিবিদ...

বিশ্বজুড়ে মাশরুম একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় এবং পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার হলেও এর বুনো প্রজাতিগুলো মানুষের জন্য মারাত্মক বিষাক্ত হতে পারে। ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টি ও খাদ্য বিজ্ঞান ইনস্টিটিউটের অধ্যাপক ড. খালেদা ইসলাম সতর্ক করে বলেছেন, পরিচিত জাতের বাইরের বুনো মাশরুম বা ব্যাঙের ছাতা খাওয়া একদমই উচিত নয়। এট...…
রংপুরের ঐতিহ্যবাহী শতরঞ্জি বিশ্ববাজারে ছড়াচ্ছে আলো...

মোগল সম্রাট আকবরের দরবার থেকে শুরু করে ব্রিটেনের রাজপ্রাসাদ মাতানো রংপুরের ঐতিহ্যবাহী ‘শতরঞ্জি’ আজ বিশ্ববাজারে বাংলাদেশের এক উজ্জ্বল ব্র্যান্ড। রংপুরের নিসবেতগঞ্জ গ্রামে বংশপরম্পরায় টিকে থাকা এই হস্তশিল্পটি দেশের গণ্ডি পেরিয়ে বর্তমানে বিশ্বের প্রায় ৭৭টি দেশে রপ্তানি হচ্ছে, যা থেকে প্রতি বছর আয় হচ্ছে...…
হার্টের যত্নে সরিষার তেল নাকি অলিভ অয়েল বেশি উপকারী...

শরীর সুস্থ রাখতে, বিশেষ করে হার্টের সুরক্ষায় সঠিক রান্নার তেল নির্বাচন করা অত্যন্ত জরুরি। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ সরিষার তেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর অলিভ অয়েল—উভয়ই হার্টের জন্য উপকারী হলেও, রান্নার ধরন ও তেলের স্মোক পয়েন্টের ওপর ভিত্তি করে এদের ব্যবহারে রয়েছে বিশেষ ভিন্নতা।...…
নারীদের জন্য বিটরুট খাওয়ার উপকারিতা ও স্বাস্থ্য সচেতনতা...

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, আয়রন, ভিটামিন এবং খনিজে ভরপুর সুপারফুড বিটরুট নারীদের প্রজনন স্বাস্থ্য, রক্তশূন্যতা দূরীকরণ এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে জাদুকরী ভূমিকা পালন করে। তবে কিডনিতে পাথর থাকলে উচ্চ অক্সালেটযুক্ত এই সবজিটি খাওয়ার ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।...…